Door deze slogan wordt het sporten en bewegen gestimuleerd. U voelt zich fitter, u ontmoet mensen en het heeft een ontspannende werking.
Want bewegen is fijn! U voldoet aan de norm als u minimaal 10 minuten achtereen beweegt waarbij het hart sneller gaat kloppen. En bewegen is altijd in te passen: Neem de fiets in plaats van de auto, pak de trap in plaats van de lift of ………
Kom iedere maandagmorgen naar de gym voor 55+ in het buurthuis Onder deskundige leiding van Mevr. Rietveld wordt er een uur lang gesport. Er worden balspelen gedaan maar ook de oefeningen met armen en benen worden niet vergeten.
Denkt u nu: ”Dat wil ik ook?” Kom dan gerust een kijkje nemen, het verplicht u tot niets.
We beginnen weer op maandagmorgen 7 september 2020. De gym is van 9.15 uur tot 10.15 uur.